为积极应对老龄化，提升老年群体的身心健康，在经开区工委社会工作部的指导下，在博兴街道养老驿站的大力支持下，经开区社会心理服务指导中心于2024年11月7日下午开展了以“中医养生在心理健康中的应用”为主题的讲座，旨在帮助老年人了解中医养生的基本概念及其与心理健康的关系，提供实用的情绪调节技巧和心理调适方法，吸引了辖区28名老年人参与。
中医养生强调身心合一，逐渐成为提升老年人身心健康水平的重要手段。讲座邀请专业讲师，围绕中医基本概念、情绪调节技巧，生活习惯的调整，以及中医心理疗法等进行讲解，并带领参与者进行了正念冥想、放松操等体验环节。理论讲解与实操相结合，使大家掌握了如何运用中医养生方法改善心理状态，增强自我调适能力。
据参与者反馈，讲师所教授的调试方法对自己非常有帮助，希望能够更注重加强体验互动，以增强学习效果和参与感。未来，经开区社会心理服务指导中心将持续提供相关服务，切实回应辖区居民需求。